ATELIERS DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & BREATHWORK

Tarifs : 20 €

Nombre de personnes : 4 maximum

Durée : 1h30/2h

Me contacter au  06 67 18 25 62 pour réserver votre place

Cet atelier allie développement personnel, relaxation, expression de soi le tout dans une ambiance conviviale, bienveillante et détendue !

Nous avons tous des besoins fondamentaux (physiologiques, émotionnels, accomplissement, expression de soi …)

Le respect de nos besoins contribue à notre équilibre, notre développement personnel, notre bien-être et a un impact également sur nos relations aux autres.

On ne naît pas en sachant écouter ses besoins et d’ailleurs on sait plus souvent écouter ceux des autres que les siens, je te propose d’explorer dans cet atelier les tiens.

 Au programme :

Présentation sur le respect de ses besoins et les bienfaits

Exercice de coaching individuel

Partage en groupe

Relaxation

Pourquoi faire cet atelier :

Parce que ça fait du bien de prendre soin de soi ;-)

Tu souhaites découvrir à quoi peut ressembler le développement personnel

Tu veux t’offrir un moment de détente et de partage en groupe sans pression

Tu as envie de t’explorer, te respecter et te connaître davantage

Tarifs : 40 €

Nombre de personnes : 3 maximum

Durée : 1h30

Me contacter au  06 67 18 25 62 pour réserver votre place

A VENIR